LIIKUNTARYHMÄ NAISILLE ERI TEEMOIN
Kokoonnumme Sauvosaarenkoululla torstaisin klo 20.00 - 21.00

Kausimaksu on 40 euroa (syksy - kevät).

Ohjaajana toimii Jaana Tuomainen.

- haasteita ja iloa keholle ja mielelle
- voimaa ja hallintaa syville lihaksille
- virtaavaa liikettä ja rytmin harmoniaa
- ryhtiä ja joustoa rangalle sekä raajoille
- uudenlaisia elämyksiä ja vauhdin sykettä

LIIKUNTARYHMÄ NAISILLE 50+

Liikuntavälineinä käytämme; keppiä, vastuskuminauhaa ja pehmytpalloa. Ei sisällä raskaista hyppysarjoja.
Kokoonnumme Takajärven koululla maanantaisin klo 16.00 - 17.00

Kausimaksu on 40 euroa (syksy - kevät).

Ohjaajana toimii Kirsti Lamminpää-Vesenne.